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1百合排毒汤; J ^; K: T5 L2 K0 ^/ I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" ?$ l6 G( y$ W9 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ~, O# D: Q% d
方法;用水煎服,一周一次- x8 P o/ R! [3 r: O8 X2 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& W3 @; @2 A. B9 A+ V
2玉米须菊花茶! b- w1 }4 L3 b: m, G. }2 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 a1 t9 p3 W1 f ]8 \6 W* e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
_3 E% U3 ^6 W% z0 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 W) I; C, _3 P" e- ^( j
当做平时茶饮
$ h4 s. X0 j2 G9 l* m3 F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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