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1百合排毒汤
1 r! g, J$ W( f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: Z' a8 t6 V7 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. G Q" U: {& ]! S
方法;用水煎服,一周一次
9 i+ G& p# \8 X" E* s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) C; x% X1 @% l, B" ^6 w2玉米须菊花茶* a% d- ]. t( d0 O# R. M( b& q1 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 J$ m {/ v' _6 }. M) C8 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) u, \8 A8 p# L' @/ d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 S. p% M0 r8 m. F; K当做平时茶饮
' ^8 ?9 o6 o" H( O0 G0 Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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